怀孕常识 揭秘那些造成不育的食物

引起不孕不育的食物有苦瓜、长期吃素食、酒精、毛棉籽油、烤牛羊肉、向日葵籽、咖啡、大蒜等，小夫妻在饮食上要特别注意，如果长期食用这些东西，会对你的生育有着不利的影响，否则，你的生育大计就很难实现

每一对步入婚姻的小爱侣都是很急切的想摘到一颗爱情的果实，有的夫妻婚后一两年甚至更长时间都不能怀孕，急的小夫妻和老人不知如何试好，不孕不育有很多原因，除了先天性和病理性因素外，有些食物也会导致不孕，下面给大家说一下容易引起男性不育的食物：

1、苦瓜

苦瓜虽然维生素C含量非常丰富，但是苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床，所以吃多了可能导致流产。

2、高脂食物

因为高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，所以肥胖的妇女也不容易怀孕。

3、长期吃素食

很多女性为了减肥长期只吃素食，素食的确对减肥有帮助，但是女性经常吃素食会对体内激素分泌造成影响，有可能会出现停止排卵的生理现象，而且月经周期也正常饮食的女性时间短，严重的甚至导致不育。

4、胡萝卜

胡萝卜虽然含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分，但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以如果准备要孩子的女性比较好少吃胡萝卜。

5、酒精，酒精对人危害是极大，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使男性睾丸酮等雄性激素分泌不足，易发**性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大，乙醇能使女性月经不调、闭经、卵子生成变异、或停止排卵等，所以准备要孩子的夫妻不宜饮酒。

6、毛棉籽油，长期食用毛棉籽油对人们有很多坏处，比如会出现心慌气短、头昏眼花、四肢麻木等，最严重的就是损害生殖系统造成不育，因为毛棉籽油的提取物棉酚短期内能将精子全部杀死，并逐渐从精液中消失，女子则可导致闭经或子宫萎缩，所以为了保险起见育龄青年还是不要沾染的好。

7、烤牛羊肉，烧烤的食物容易不熟吃后本身就容易感染弓形虫，再吃的是已经感染弓形虫的畜禽，那么狠容易就会生出畸形儿，所以准备怀孕的夫妻坚决不要碰烤牛羊肉等所有烧烤类食物。

8、向日葵籽，准备要孩子的男性不要多吃向日葵籽，因为向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，造成阳痿而导致不孕不育。

9、咖啡，喝咖啡容易使人睡眠不良，神经衰弱，梦多等，而且咖啡对受孕有直接的影响，所以准备要孩子的女性就应该少饮咖啡。

10、大蒜，大蒜有杀灭精子的作用，所以青年男子不宜多服用。

给大家介绍了10种不宜多吃甚至不宜吃的食物，小夫妻在我们的日常生活饮食中就要特别注意，如果长期食用这些东西，会对你的生育有着不利的影响，所以尽量不要多食，再次就是养成好的习惯，保证营养的摄入，性生活的卫生，否则，你的生育大计就很难实现。