自我治疗阳痿妙招

日常生活当中，大家须要重视阳痿这种病症的呈现，男性呈现了这种病症是伤害非常大，其实大家应当重视这种病症的呈现。并且要重视护理方式有效进行保健身体，避免形成更多难受，哪么，男性阳痿的自我治疗妙招有那些?

自我治疗阳痿妙招

第一：性心理状态的调整，要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

第二：人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，察觉每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身克制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延 长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

第三：心态的调整，在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。

第四：游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

阳痿病症患者的症状表现。

根据勃起功能障碍(ED)患者的不同年龄段，及不同的引发要素，临床上可将ED分为四种类型：

Ⅰ型：25岁或法定婚龄一下男青年，未能进行正常初次和维持足够勃起的性交，为原发性阳痿，占总数的1龟头炎%左右。可由家庭不和，精神性创伤，虔诚教徒，同性恋，第一次有创伤性性交史，时常处于高度不按和焦虑状态诱发。

Ⅱ型：25~龟头炎5岁中年男性，或法定婚龄至龟头炎5岁男性，主要在蜜月中精神过度紧张，而不能完成性交，或曾有手淫，思想有顾虑，致不能性交。

Ⅲ型：龟头炎0~龟头炎5岁中年男性，在任何情况下，难以激起性欲，且晨间阴茎勃起能力明显减少，手淫能力也减低。这类患者，治疗时必须得到配偶的支持和配合。治愈率在12%~26%。

Ⅳ型：多为50~70岁男性，常由于精神受到极大刺激，配偶死亡，离婚，或生殖器、泌尿道手术造成勃起失败或性欲减退所诱发。在急性发病患者中，多与动脉粥样硬化、糖尿病、酒精中毒、药物中毒相关。

希望大家尽早看这种病症的存在啊，并且要重视些保健方式，有效进行护理身体，合理进行治疗。平时也要重视调整好自己的心态，有效进行治疗，并且要重视自己的精神变化，避免形成更多难受，同时也要重视多休息，有效的进行调养精神。